大家好， 我是15年的資深物理治療師傑瑞哥， 本身也是心臟病患者， 在大三的時候做了心臟瓣膜置換手術， 心臟功能只有正常人的55%， 過去在物理治療的時候曾在工會與學會擔任徒手治療的講師， 也在各大院所教授「下肢生物力學」， 擔任物理治療師期間胖到95公斤， 在當時上下樓梯都很喘， 臉部皮膚嚴重過敏， 每兩週痛風會發作一次， 在4年前接觸運動營養， 透過飲食營養規劃與核心訓練， 3個月瘦了25公斤， 所有的症狀都不見了， 希望可以將自己的經驗幫助更多想要變健康的朋友， 所以開了「核心訓練健康管理俱樂部」， 目前在Xline跳床俱樂部擔任跳床教練培訓總監， 專長TRX 瑜珈球核心誘發， 跳床肌力 核心重訓等以上團體課程的經驗培訓， 飲食營養規劃與體態雕塑管理等經驗培訓， 在尋找加入我一起幫助大家變健康的你， 或是想要變健康的朋友， 都可以透過我的每日「懶蟲運動」與「健康小知識」， 改善健康狀況。