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HABIT21 理念


您好,我們是由一群熱愛健身的夥伴組成的團隊, 我們致力於推廣運動健身,讓健身融入生活,並讓其養成習慣, 因此我們打造了一個私人健身工作室。

一個良好的習慣需要 21天去養成,故命名為 HABIT21。

我們提供一對一客製化教練課的服務,量身打造屬於您的訓練菜單。 為維護學員上課及訓練品質本場館只對學員開放自主訓練, 不必擔心像俱樂部那樣人擠人的狀況,讓您安心舒適的運動。 全館皆為預約制,凡來現場的顧客皆享有【免費諮詢及測量 Inbody】的服務呦。

教練介紹

Alvin

教學經驗7年
靈活飲食規劃
健美健體訓練
自主訓練能力養成

Nicky

教學經驗4年
S曲線翹臀雕塑
增肌減脂體態雕塑

Eric

健美健體訓練
日常飲食規劃
增肌減脂體態雕塑

Momo

教學經驗5年
銀髮族運動
功能性訓練
增肌減脂雕塑
體態評估調整
飲食調整控制

Ash

教學經驗3年
增肌減脂
肌力與體能
營養規劃與建議

Liam

教學經驗6年
體態雕塑
運動按摩

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