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親子幼兒體適能

忙碌的生活中陪伴小孩格外的重要,親子幼兒體適能帶領家長陪伴幼兒快樂成長,透過 親子的互動及遊戲的方式來進行課程,學習丟、接、跑、跳、滾、翻等大肌肉練習,課 程結合有趣的遊戲與創意激發,讓大朋友小朋友都開心上課。

期班免費體驗課程

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要動健身會館


不綁手腳的點數制
多樣化的團體課程
最專業的私人教練
運動化的運動按摩
環境不擁擠的地方
光線明亮的半開放
歡迎大家相揪逗相報

教練介紹

花花 教練

專長
重量肌力訓練
運動筋膜放鬆
壺鈴轉項指導
體態管理雕塑

證照
AFFA PFT 個人體適能教練
AFFA PBT 個人拳擊訓練師
體適能健身C級指導員
ASNP 應用運動營養學
Optkinetics FMTI OK 工具式筋膜鬆動術
KAT 運動按摩整合
KAT 呼吸優化
TFCA KTS Lev1&2 壺鈴教學訓練

花花 教練
花花 教練

巧克力 教練

專長
空中瑜珈
體態管理雕塑
私人教練課程
親子幼兒體適能

證照
AFAA WT國際重量訓練指導員
空中瑜珈level 1
Dannymultisport親子幼兒體適能
健身協會C級教練證
KAT整合運動按摩
Thump boxing體適能拳擊level1
特殊族群運動指導法培訓
KAT呼吸優化培訓

Justin 教練

專長
重量肌力訓練
營養顧問服務
壺鈴專項指導
筋膜肌肉放鬆

證照
AFAA WT國際重量訓練指導員
AFAA PBT個人拳擊訓練師LV1+LV2
KBC LV1國際壺鈴教練
KTS壺鈴教學技巧
KAT整合性運動按摩
FMTI工具式筋膜鬆動
ASNP運動營養學
EGSP特殊族群運動指導
身障體適能指導教練
KAT呼吸優化

Justin 教練

小安 教練

專長
重量肌力訓練
有氧肌力訓練
體態管理雕塑
身心障礙體適能

證照
TRX Suspension Training Course懸吊性訓練
AFAA WT國際重量訓練指導員
NASM-CPT國際認證私人教練

小安 教練

Owen 教練

專長
重量肌力訓練
運動筋膜放鬆
私人教練課程
體態管理雕塑

證照
NASM-CPT國際認證私人教練
台灣運動保健協會-運動按摩技術員
CrossFit Level 1、Level2
The AXLE Woukout 功能訓練槓輪

Shelly 教練

Shelly 教練

專長
空中瑜珈
私人教練課程
體態管理雕塑

證照
ZUMBA Fitness B1&R2&R3
ZUMBA Pro Skills認證
美國國際瑜珈聯盟25小時空中瑜珈合格認證師資Lv1 + Lv2
CoreYoga 4D PRO Bungee認證師資
FIT-TPPPC孕產婦體適能認證

Shelly 教練

Tom 教練

專長
體態改造
動作優化
重量訓練
客製化訓練

證照
NSCA-CPT 美國肌力與體能訓練協會-私人教練
KAT-進階阻力研習
KAT-動作優化研習
KAT-私人教練培訓
KAT-整合性運動按摩
KAT-費雪脊椎復健的關鍵要素
GYMEFIT-G動學上肢整合訓練
BNS自然的偶像-自然健美研習
山姆伯伯-RPR反射性能重置
橡體學院-精準指導學:精準提問
烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習
悍草訓練 - 運動表現科學研習
中華民國紅十字會CPR+AED證
中華民國健美協會C級體適能指導員
台中市身心障礙體育總會-身心障礙體適能指導員

Tom 教練

成果分享

HUNTER台灣獵人競速直排輪隊

HUNTER台灣獵人競速直排輪隊
中正盃全國溜冰錦標賽,共獲得
金牌13面
銀牌1面
銅牌2面
其中一位年僅14-15歲國中生女孩兒
經過要動健身會館團隊的
賽前、賽中、賽後的 #運動筋膜修復和放鬆
勇奪3面金牌,成為名副其實的三冠王

  • 工商服務時間
  • 高雄區的捧友喜愛競速直排輪請洽 HUNTER台灣獵人
  • 運動按摩與修復及專項訓練請洽 要動健身會館
  • 全台皆可外派專業教練到府服務請洽 要動健身會館
身障體適能

來自於十方之愛社區,服務站好鄰居
從一開始的身體不協調以及腦力思考能力不佳
到逐漸可以主動出擊的邏輯判斷和手眼協調連結
短短的時間內大家進步超神速
而且也可以融入在上課團體活動當中
對於始終在挑戰不可能任務的我們
是一種莫大的榮幸和欣慰感😊
要動健身會館,不在只是服務大眾化的運動課程

  • 身障體適能
  • 專項運動訓練
  • 運動筋膜修復
  • 校隊重量訓練,我們都有在服務哦!

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