關於我們

您是否常常覺得身體莫名疲憊、痠痛?按摩後稍有改善,但還是無法持久?
從事運動時,總是反覆受傷,或是運動表現停滯無法進步?檢查都沒有受傷,但身體感覺就是不對勁?
康泰徒手運動坊致力於運用生物力學、肌動學等運動科學知識,協助分析日常生活中身體姿勢與使用習慣的謬誤,找出您身體的弱點,以徒手運動按摩、筋膜伸展、訓練肌力肌耐力、強化動作控制為手段,指導修正理想的體態及運動模式。讓您掌握主動權,從根本原因上著手,擺脫長期痠痛的困境!

從認識身體姿勢與動作開始,將引導您踏出改善的一步~

週二~週五 13:00~17:00 18:00~22:00
週六 09:00~12:00 13:00~17:00
週日週一 公休

**本工作室採一對一預約制,提供個人化放鬆與訓練,歡迎來電預約**

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1. 想要真正遠離慢性痠痛嗎?

務必要從改變"不良姿勢"及"使用習慣"開始,不是找民俗療法整脊喬一喬、推拿按一按就OK了
外在介入只是輔助,自己擔起責任才能斬草除根!

本工作室除了協助徒手放鬆緊繃的肌肉筋膜減緩痠痛以外,更注重於指導自我保健運動,讓您擺脫反覆不適的困境~~💪

2. 手術只是選項之一,並不是萬靈丹!

手術只是選項之一,並不是解決所有問題的萬靈丹!
改變不良姿勢和使用習慣很可能就能改善大部分不適,主動參與才是正途~
面對多數骨骼肌肉系統的疼痛,被動地手術並非萬靈丹,只是一個選項或是處置的一環!
想擺脫疼痛還是需要個人積極參與、負起責任,越主動改變不良姿勢、使用習慣,並努力瞭解自己的身體加入適當的運動訓練,越能提昇往後的生活品質~~

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