蘇老師瑜珈斷食營

蘇老師親授及輔導如何運用斷食喚回健康
⦿如何自我整脊從酸痛中解放
⦿如何自我排毒找回乾淨身體
⦿如何提升自我能量來平衡身心靈

【推 廣】

推廣自然醫學的理念
幫助人們在日常生活中落實

【教 導】

自然斷食
養生之道導引

【傳 授】

科學與系統化的自我能量療法
瑜伽、靜坐、氣功等身心療法

【協 助】

協助學員了解自身病徵
教授如何自我矯正改善

【恢 復】

落實斷食自然排毒之道
恢復健康並找回快樂

【舒 壓】

提供優美的大自然環境
休息、放鬆、排毒及自我療養

【集 中】

豐富課程及活動安排
遺忘當下自己的身分

自我整脊

症狀：
骨盤歪斜、脊椎側彎、全身酸痛、麻痺、坐骨神經痛等

原因：
上班族與電腦族久坐久站，長期姿勢不良、跌倒、受傷等外力造成的壓迫

方法：
學習一套以自己的身體做為自我矯正的工具，改善酸痛麻痺、氣不順、呼吸困難等種種問題。

斷食排毒

症狀：
胃脹氣、胃酸過多、便祕、水腫、肥胖、瘦弱、皮膚病、自體免疫問題、過敏等身體不適之症狀

原因：
吃太快、吃太多、邊吃邊工作、食安問題、少喝水、少運動...

方法：
不依靠任何的藥物協助，使用簡單、便宜且天然的方式加強排毒，讓毒素能經由生理自身的機能，自然的透過流汗、排泄等方式從體內排出，排出毒素後自然的會改善病症。

自我能量提升

症狀：
容易疲累、緊張、焦燥、易怒、憂煩、失眠、神經失調...

原因：
壓力、忙碌、人際關係、脊椎側彎...

方法：
練習簡單易行的科學靜坐方法，學習放鬆、集中精神等方式自我提升能量，改善現代文明的精神疾病。

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