躺下「秒睡」是好事? 專家警告:記憶力恐下降
現代不少人都有睡眠困擾,有些人在床上難以入睡,需要很長時間才能睡著,有些人卻一躺下來就秒睡,令人羨慕!不過專家指出,「秒睡」不見得是好事,可能是身體的警訊,甚至可能會導致記憶力下降。
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現代不少人都有睡眠困擾,有些人在床上難以入睡,需要很長時間才能睡著,有些人卻一躺下來就秒睡,令人羨慕!不過專家指出,「秒睡」不見得是好事,可能是身體的警訊,甚至可能會導致記憶力下降。
查看更多聯合醫院耳鼻喉科主治醫師徐欣健:「對於駕駛的話,你可能注意力不集中,就容易發生事故的機率會上升,那在我們統計上大概是2到4倍左右,通常反而是沒有聲音(打鼾)才是危險的,他打呼打呼,打呼到一半,另外一半會發現說,欸,他怎麼都沒有聲音了,那可能停止到一段時間,也許10秒、20秒,他才忽然大呼一口氣。」
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