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Functional patterns
﹀從美國引進的新型態訓練系統，透過研究生物力學，設計一套屬於人類的訓練方式，不論高體脂、年長者、傷後復健、運動員，只要生而為人，都能透過此運動改善生活，改變人生。
器械式肌筋膜放鬆術(muscle recovery)
﹀運用筋膜刀進行非侵入性處理沾黏的部位，減緩痠痛不適，來達到放鬆目標肌肉的效果，回復健康的彈性，最後搭配簡單運動，改善問題。
(男生穿著短褲，女生短褲和平口或運動內衣)
首次放鬆評估:499/30mins
(10分鐘評估，15分鐘放鬆，5分鐘總結比較。)
