群甫教官上人間衛視生活智多星的動出新活力的單元推廣整合式矯正運動囉！

苦民所苦的群甫教官，在大學的時候和很多民眾一樣，土法煉鋼，自己練自己的，不願意請教練，結果常常在健身後產生運動傷害，感覺得不嘗失；群甫教官以前也曾經當作上班族，一天工作8小時後，總覺得腰酸背痛！

現在！一切都不用擔心了！群甫教官向來自美國芝加哥的Osar整脊醫師學習整合式矯正運動，透過找回脊柱的中立排列，練習3D的呼吸法，鍛鍊神經再教育的控制法，輕鬆向椎間盤突出、椎間盤滑脫、椎弓解離症說Bye Bye！並且透過矯正運動進行動作優化，之後運動時和日常工作的時候再也不會這裡痠那裏痛囉！

歡迎大家的體驗！

更安全、更全面、更有效率的IFT整合式運動領先全台

一堂課60分鐘內考量您的健身目標、過去病史、體能現況

以健康體適能：身體組成、肌力、柔軟度、動作優化、心肺適能

所設計的Integrated Fitness Training整合式體適能運動

每週一到週五早上和晚上都有課

歡迎您的加入！

一起安全、有效地快樂運動！

Know More 了解樂適能運動更多

預約體驗、報名繳費、續報都可以在此完成：

https://forms.gle/ZBpiFMkdQGXkfzuV6

IFT整合式：公司企業運動課程包班

由國際認證教練培訓官群甫教官

統籌、領導、指派、維護

團隊內包括眾多名專業教練

有氧教師、瑜伽教師、皮拉提斯、Zumba教練

每週一到五的晚上

都可安排公司企業包班

貴公司企業可運動的

多功能空間

台北市、新北市、桃園市

都可安排

亦可以外派至社區中的健身教室

考量到

「上班族每天超過三分之一的時間在職場，

世界衛生組織表示職場是推動健康促進的優先場所之一

可是依據國民健康署調查發現

國內職場員工有四成(40.4%)工作者體重超標

半數(51.8%)運動不足

國內外研究證實，

推動職場健康促進對公司與員工好處多多

引文自：

https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=335

整合式一堂課裡面可以包括

流汗燃脂

訓練肌力

伸展紓壓

全方位整合式的

「公司企業運動課程包班」

為貴公司設計舒壓又有效的

促進健康的運動

IFT整合式:公司企業運動課程包班

課程的好處

促進健康

改善員工健康

有助體重管理

降低員工離職率及病假率

提高生產量及產品品質

減少醫療健康保險支出及工作意外

員工可減少壓力

釋放壓力，促進身心平衡

增加工作滿意度

提升企業形象和競爭力

進而促進家庭和睦與社區健康

首次體驗優惠價$1800/60分鐘一堂：

https://forms.gle/Wsxf94wHqosEtLTHA

立即加入：http://line.me/ti/p/_k7J0-BHhV

公司地址：台北市松山區民生東路五段137巷4弄37號1樓

電話：02-27698998

協助您找到工作與生活的平衡！

協助貴公司打造健康職場！

工欲善其事，必先利其器

除了到健身教室運動外，也會想要在家自己運動嗎？

國際認證的群甫教官推薦的健身良品來囉！

每一項都是群甫教官親自使用過的健身用品

歡迎大家參觀選購

Purchase 群甫教官精選商品團購

樂適能運動

https://forms.gle/ab7vLTEwdaWV1VcRA

需要選購健身相關用品

歡迎訂購