關於我們

瘦身不需要強大的意志,而是有效不復胖的方式!!

Shining腰瘦特訓班的創立,主要以飲食結合運動的方式,進而讓學員們達到健康體態 !

透過小班制的專業教學,讓運動不再是件辛苦無聊的事 !

透過個人專屬教練指導,讓減重不再是件遙不可及的夢想 !

今夏!! 就來Shining腰瘦特訓班來好好改造一番 !

依據個人化的健康評估,規劃適合的體重管理計畫

給自己一個90天的改造計畫!不一樣的未來!不復胖,才是減肥終極目標 !

即日起只要線上預約可享免費體驗一次 (名額有限,先搶先贏)

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★Shining全台分館★

◆台南北安館 : 台南市北區北安路一段170號 06-2522763

◆台南永大館 : 台南市永康區永大路三段249號 06-2043312

◆台南波波館 : 台南市永康區復國一路200號 06-3132105

◆台南民德館 : 台南市北區民德路95巷7號 06-3588438

◆台南大興館:台南市大興街325巷32號

◆高雄楠梓館 : 高雄市楠梓區翠屏路106號 07-3646412

◆高雄小港館 : 高雄市小港區永順街58號 07-8014027

◆彰化彰基館 : 彰化市博愛街64號 04-7285788

最新消息

Shining 就是要8節你

凡《來店運動打卡》就抽好禮🎁,有最夯的~氣炸鍋、氣炸鍋喔~👏👏👏👏👏

📱打卡越多次,摸彩券越多,中獎機率就越大~

邀請 #親友👭首次體驗,#2人都可獲得一張摸彩卷喔~😍😍

趕快呼朋引伴一起來👫Shining 準備好多🎁等你喔~

今夏脫單就來Shining腰瘦特訓班

90天の時間換一個全新的自己

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全省6館各地招生中

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成果展

型男腰瘦計畫

這是北安館教練科夆,過去是窗簾店老闆,不吃早餐、不愛運動、愛吃消夜,結果胖到88公斤,體脂肪28.8%,內脂高達13.5%

透過腰瘦特訓班,配合教練80%均衡營養+20%運動

👉三個月瘦了10公斤,共瘦了20公斤

👉體脂肪降了11%

👉內脂降了6%

讓他排便的問題不再困擾他

讓他精神體力更好了

型男腰瘦計畫

努力絕對可以有不一樣的結果🔥

只要你下定決心🔥🔥給自己機會加入腰瘦特訓班

♦️來自台南北安館的實習教練~彥丞

透過腰瘦特訓班の改造計畫

👉總共減重59公斤🎉

健康獲得大大的提升

現在自信度與帥度也完全破表

型男腰瘦計畫

來自高雄楠梓館的-玉兒❤️

因為上班長期久坐所以都胖下半身

自己在家少吃多運動不但沒瘦還越減越胖‍♀️

實在很冤枉😫😫😫

透過地表最強的腰瘦特訓班🔥🔥🔥

量身打造の每日飲食計畫👄

一週2-3次歡樂又具訓練效果的運動💪🏻

體重減了👇7.7kg

體脂降了👇11.4%

不只線條越來越明顯

更改善了便秘的問題~~

只要認真配合

大家都能變成美美、帥帥自己!!

打造計畫

長期在服務業上班的伊晴,工作壓力大加上長期外食居多,導致體力不足、腰酸背痛、生理期不準的情況!

透過腰瘦特訓班,飲食控制搭配運動

👉體重減了6.2公斤

👉體脂減3.5%

👉年齡也年輕5歲

👉全身尺寸掉了58公分

不僅體態越來越好~精神體力也比以往好耶!

挑戰馬甲線計畫

來自Shining台南波波的-慧玲教練❤️

過去經營飲料店當老闆的責任及壓力

讓她35歲開始經常看醫生吃藥,出現亞健康狀況😩😩😩

跟著教練參加很多健康活動,有正確觀念後

開始改變飲食和生活作息,再加上適當運動💪

👉胃痛、胃食道逆流、便秘、蕁麻疹、痘痘肌膚out🙅♀️

👉1公斤都沒有減

卻意外甩8%體脂肪💦衣服從M變XS

今年42歲的她,讓許多學員更有盼望

我的好身材不是夢

從事百貨餐飲的蘭玉

因工作忙碌,飲食不正常不愛喝水~導致一直往橫發展~也有便秘的問題

3月前透過腰瘦特訓班,目前

體重減了11公斤

體脂降了6.3%

內脂少了0.5%

全身瘦了一圈

不僅體態越來越好~

精神體力健康狀況也比以往好囉!

相片錦集

交通資訊

  1. ADD:台南市北區北安路一段170號
  2. TEL:06-252-2763
  3. OPEN:
    週一 ~ 週五 09:00-12:00、16:00-21:30
    週六 09:00-12:00、15:00-18:00
    週日公休,其他時間採預約制