昱驊養生瑜珈中心

創辦人—林祖華教授為國內養生瑜珈的創始，培育出專業的教學團隊，持續地在瑜珈教學領域深耕

將哈達瑜珈融合中醫智慧與整脊理論，結合五行運轉、奇筋八脈、十二筋絡、肌肉、骨骼、神經系統、淋巴循環、穴位……等

並根據24節氣搭配不同動作，發展出養生瑜珈，幫助我們更深入的調養身體、溫和的鍛鍊自我，平衡身心靈、讓我們變更好。

民國71年創立，來自桃園中壢，堅持用最養生的方式，平衡身心靈、讓我們變更好！

在這講求速成的時代，我們只堅持一件事情，那就是「養生」。

不依靠藥物或外力、沒有副作用，只要持續且規律的練習，用最溫和的方式讓我們身心靈得到平衡並且越來越好。 給自己一個機會跟身體對話，用一年的時間，蛻變成更好的自己💪！

我們在台北、桃園、中壢、內壢、楊梅、龍潭都設有分店，可依照自身需求購買短期方案並自由安排時間上課。

昱驊瑜珈中心從創業至今已有40年的歷史

我們擁有最專業的教師團隊，正統的哈達瑜珈，結合中醫理論，發展出最獨特的養生瑜珈
透過養生瑜珈把健康帶給大眾，並藉由瑜珈使人們更了解自己的身體，讓自己變「更好」!!

W H A ▼ Y O G A

昱 驊 的 創 辦 人

林 祖 華

從小學開始接觸瑜珈
師承華淑 大師
高中畢業就開始投入教學工作
對瑜珈教學充滿著熱情
為了能透過瑜珈解決更多問題
便毅然決然地投入中醫的學習，取得學位後
更持續投入整脊、復健相關的研習
並把這些專業知識和原理與「哈達瑜珈」做結合
發展出獨特的「養生瑜珈」系統。